Le Comité Départemental EPGV du Jura c’est :

  •  Une association loi 1901 créée en 1976.
  • Un Comité Directeur composé de 7 membres.
  • 15 salariés dont 14 éducateurs sportifs.

Ses missions :

  • Représenter la fédération au niveau départemental
  • Développer l’EPGV
  • Assurer la formation continue des animateurs et des dirigeants.
  • Prêt de matériel, livres et DVD
  • Soutien financier aux formations initiales et continues des animateurs.

LE CROSS TRAINING SPORT SANTE

Le Cross Training Sport Santé (CTSS) mêle différentes techniques de sports afin d’optimiser au maximum les bénéfices d’une pratique physique sur la santé. Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaines musculaires. Chaque séance est unique et vient puiser le meilleur du sport pour prendre soin de votre corps et de votre santé.

LE PILATES

Cette pratique se base sur la méthode Pilates, développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle. Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure osseuse afin de retrouver une bonne posture au quotidien. Le Pilates permet de lutter contre le déséquilibre musculaire et le mal de dos. C’est une activité idéale pour ceux qui passent beaucoup de temps assis. Le Pilates Fondamental présenté par la FFEPGV est construit de son côté par huit fondamentaux qui, comme la méthode de Joseph Pilates, ont de nombreux bénéfices pour la santé.

MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE

La Marche Nordique a le vent en poupe ! Cette pratique est une dérive du ski de fond mais sans les skis ! Les bâtons permettent d’augmenter la propulsion et donc la vitesse du marcheur. Cela en fait un sport d’endurance idéal pour tonifier son corps en douceur et se reconnecter avec la nature.

COURIR SPORT SANTE

Le programme Courir Sport Santé s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer un sport de running dans un cadre collectif et chaleureux. Les séances, adaptées aux niveaux de chacun, s’attachent au progrès physique pour la santé et non la compétition.

FIT BALL

Le Fit’Ball est une activité physique pratiquée avec un ballon de gymnastique ou swiss ball ou fit’ball, qui sollicite et renforce en priorité la musculature profonde et en particulier celle du centre de force (dos, abdominaux et périnée) grâce à la recherche permanente de ré-équilibration sur le ballon.

AERO MOVE ( MUSIQUE, DANSE, AEROBIC)

Les séances Aero Move sont basées sur l’alliance parfaite entre la danse et l’aérobic qui se pratique sans matériel et en musique. La diversité́ des mouvements, les musiques variées (rétro ou actuelles) et l’interaction du collectif, font de l’Aero Move une activité surprenante !